Sette modi per risparmiare tempo di cucinare la cena

Avete problemi cena finito il tempo? Forse si sente solo che è troppo poco tutti i problemi così voi fermatevi al ristorante fast food e pick up cena sulla tua strada di casa. Fissaggio rapidi e nutrienti pasti non deve essere un lavoro ingrato. Qui ci sono sette modi per rendere il pasto più facile pianificazione:

1. Fare il vostro pasto di pianificazione in anticipo. Scegliere i pasti semplici, quick-fix per i giorni che sapete che vi si precipitò. Piano vale la pena di una settimana di pasti e negozio per acquistare generi alimentari per i pasti durante il fine settimana. Avendo gli ingredienti a portata di mano, insieme a un piano di usarli, vi aiuterà a eliminare la tentazione di far salire una pizza sulla vostra strada di casa dal lavoro. Il vostro programma del pasto non deve includere qualcosa di più di una carne (pesce o pollame), un vegetale, un'insalata e un dessert.

2. Ottenere aiuto dalla vostra famiglia. Scegliere una sera a settimana per ogni membro della famiglia e rendono la responsabilità di pianificare e cucinare la cena di quel giorno. Con la preparazione e la pianificazione del pasto possono aiutare anche bambini di 10 anni. Se un membro della famiglia cuochi, l'altro deve essere assegnato le faccende di pulizia quando cena è finito.

3. Cook extra per un uso futuro. Quando hai più tempo per cucinare, fare abbastanza cibo per più di un pasto. Per esempio, grill pollo extra il fine settimana e utilizzare gli avanzi per chicken pot pie o pasta durante la settimana. Se si fanno le lasagne, invece di fare uno, fare due. Uno di loro mettere nel freezer per azienda inaspettato.

4. Avere uno scambio di cena di quartiere. Una notte ogni settimana, una famiglia di quartiere cuochi sufficiente a sfamare un'altra famiglia nel quartiere. La mattina seguente, ogni prossimo coinvolto in swap dà un altro vicino di casa loro avanzi. Gli avanzi sono grandi, se non sono vostri avanzi!

5. Usare la pentola di coccio. Alzarsi 10 minuti prima di mattina e mettere un arrosto di manzo, cipolle, patate e carote in pentola di coccio. Aggiungere alcune erbe e spezie, mettere sul coperchio e cuocere a basso per otto-dieci ore. Cena sarà pronto quando arrivi a casa dal lavoro.

6. Tenere pasti nutrienti congelati nel freezer. Su quelle notti quando arrivi a casa dal lavoro troppo tardi per cucinare, lasciate che membri della famiglia sceglie la cena congelata che come migliori. Molti dei pasti surgelati disponibili in questi giorni sono gustoso e nutriente.

7. Tenere la vostra dispensa rifornito. Assicurarsi di mantenere la vostra dispensa riempito con graffette che si usa ogni giorno. Sono anche abbastanza produrre nel vostro frigorifero che è possibile utilizzare per un pasto veloce. È più facile capire cosa cucinare se avete gli ingredienti a portata di mano per scelte differenti.

Pianificando in anticipo rende più facile per risolvere quei pasti cena quando sono accorsi e non sentire come pianificazione cena di quella notte. Se si mantiene un notebook con cene che avete pianificato, è possibile utilizzare tali piani cena più e più volte. Prendere nota delle cene che vostra famiglia sembra come il migliore.